21ヶ月
お客様の平均継続期間
1分
石川町店｜JR石川町駅 北口から徒歩
6-22時
出勤前も仕事帰りも
2店舗
12月 元町店オープン予定
CHECK
こんなお悩み、ありませんか？
✓ ジムに通っても、続いたことがない
✓ 厳しい食事制限は続けられない
✓ 腰や肩の不調があって、運動が不安
✓ 高額なコースや勧誘が心配
✓ 年齢とともに、体型が戻らない
✓ 一人でジムに行くのは心細い
そんな方のために、ZESTは
「続けられること」を
何より大切に。
お客様のほとんどは、運動が続かなかった経験をお持ちの30代以上の方。無理のないペースで、身体を整えながら鍛えることで、平均21ヶ月通い続けていただいています。
REASON
石川町のパーソナルジムZESTが
選ばれる6つの理由
01
整体×筋力トレーニング
身体の状態を確認し、整体やストレッチで整えてから鍛えます。不調がある方も、怪我なく続けられます。
02
平均継続21ヶ月
運動が続かなかった方が、ここでは続いています。無理のないペースと、毎回のセッションの満足度を大切にしています。
03
我慢しない食事サポート
LINEで食事の写真を送るだけ。外食や会食も楽しみながら、続けられる食べ方をトレーナーが一緒に考えます。
04
有資格・大会優勝トレーナー
NSCA-CPTなどの資格と、ボディコンテスト優勝の実践経験。理論と経験の両方から最適なプランを提案します。
05
勧誘なし・料金が明確
体験後の無理な勧誘や、不要な商品のおすすめはしません。費用と条件は事前にすべてご説明します。
06
駅近2店舗・朝6時から夜22時
石川町店はJR石川町駅 北口から徒歩1分、元町店は南口から徒歩3分。出勤前の朝トレも、仕事帰りの夜トレも。
METHOD
整体×トレーニングで
痛みにくく、動きやすい身体へ。
見た目の変化だけでなく、今よりも動きやすく、痛みや不快感に悩まされにくい身体で毎日を過ごしていただきたい。
解剖学の知識を活かし、一人ひとりの身体に誠意を持って向き合います。
STEP 1
身体の状態を確認
姿勢や可動域、気になる不調をチェック。その日のコンディションに合わせてメニューを決めます。
STEP 2
整体で整える
必要に応じて整体やストレッチで動きやすさを整えます。疲れが気になる日は、施術でリラックスする時間も。
STEP 3
無理なく鍛える
目標・体力・可動域に合わせたトレーニング。怪我のリスクに配慮しながら、理想の身体へ近づけます。
VOICE
お客様の声
“
娘の紹介でこちらのジムを知りました。6月から通いはじめて、無理なく−5kg達成することができました。甘いものが好きで不安でしたが、トレーナーさんとの毎日の連絡でモチベーションを保てています。
女性のお客様
“
体で自分の足りない部位を指摘してくれたり、可動域の弱いところを整体してくれたのでZESTに決めました。約1年間続けて、見た目がかなり変わりましたし、ウエストもかなり細くなりました。
男性のお 客様
“
現在8kgダウンで目標に近づいています。トレーニングの後の整体も素晴らしいです。トレーニングと整体のセットはお勧めです。今までのロカボダイエットはなんだったんだ？と感じさせてくれます。
女性のお客様
PRICE
料金プラン
どちらのプランにも、LINEでの食事指導が含まれます。
1対1パーソナル
お客さまの身体に合わせた、オーダーメイド。
コンディショニングからトレーニングの選定まで、
一人ひとりの状態や目標に合わせてサポートします。
60分 × 月4回
月額 42,000円
1回あたり10,500円／LINEでの食事指導つき
セミパーソナル
大切な人と一緒に、無理なく続ける。
一度に3名まで。夫婦・親子・カップル・友だち同士で。
1人あたりの費用を抑えて通いたい方へ。
60分 × 月4回／グループ料金
月額 48,000円
3名でご利用の場合、1人あたり月16,000円
1回あたりの費用を抑えたい方には、回数券プランもご用意しています。
PROMISE
ZESTの5つの約束
運動を通じて、人生をもっと彩り豊かに。その願いを叶えるために、私たちは5つの約束をします。
01 無理な勧誘はしません。
ご入会も継続も、お客様の意思を大切にします。
02 誇大広告はしません。
変化や効果を誇張せず、正直にお伝えします。
03 お客様を尊重し、最善を尽くします。
目標や身体の状態に向き合い、一人ひとりに合うサポートを。
04 知識と人間性を大切にします。
ZESTの想いに共感し、学び続けるトレーナーが担当します。
05 料金とプランを、明確にご説明します。
費用や契約条件を事前にお伝えし、納得できる選択を支えます。
ZEST STORY
21歳、大手ジムを辞めて独立した理由。
「本当にお客様に必要なものを、自分の判断で届けたい」。
5つの約束の原点にある、代表・配原の想いをお読みください。
FAQ
よくある質問
Q. 運動はほとんど未経験です。ついていけますか？
はい、ご安心ください。ZESTには運動が初めての方や、これまで続かなかった方が多く通われています。6歳から70代まで、体力や身体の状態に合わせてメニューを組みます。
Q. 体験後に勧誘されませんか？
無理な勧誘は一切いたしません。料金と条件をご説明したうえで、ご検討はお持ち帰りいただいて大丈夫です。
Q. 厳しい食事制限はありますか？
ブロッコリーとささみばかりを食べるような制限はしません。LINEで食事の写真を送っていただき、外食や会食も楽しみながら続けられる食べ方を一緒に考えます。
Q. 週に何回通えばいいですか？
週1回からでも変化は出ます。実際に週1回60分で、2ヶ月で−7.1kgを達成された方もいます。目標や生活に合わせてご提案します。
Q. 腰痛や肩こりがあっても大丈夫ですか？
身体の状態を確認し、必要に応じて整体やストレッチで整えてからトレーニングを行います。医師の治療を受けている場合は、事前にご相談ください。
Q. 朝早くや夜遅くでも通えますか？
営業時間は朝6時から夜22時まで（不定休・完全予約制）。出勤前や仕事帰りにも通いやすく、WEB予約は24時間受け付けています。
ACCESS
店舗・アクセス
横浜市中区の石川町・元町・中華街・山手エリアから通いやすい立地です。
石川町店
神奈川県横浜市中区吉浜町1-9 エトアール吉浜604
JR石川町駅 北口から徒歩1分
みなとみらい線 元町・中華街駅から徒歩7分
元町店 12月OPEN予定
神奈川県横浜市中区石川町1丁目15-16 東源元町ビル8階
JR石川町駅 南口から徒歩3分
みなとみらい線 元町・中華街駅から徒歩5分
営業時間 6:00〜22:00（不定休・完全予約制）｜WEB予約 24時間受付｜TEL 080-8886-7749
横浜 石川町・元町
パーソナルジムZEST